为推进法院文明机关建设，促进干警身心健康发展。10月18日，岳阳楼区法院邀请国家社会工作师、心理咨询师胡龄兮老师为全院干警讲授心理健康专题辅导课。

课上，胡龄兮老师以《压力与情绪管理》为题，从认识压力和情绪、为什么要管理压力和情绪以及如何管理压力和情绪等方面，结合法院干警在审判执行工作中面对的日常压力，进行了多方面的分析解读。

课程中，胡老师通过简易心理测试让干警们进一步了解到自己身体和心理的状态，示范带动大家做一些简便易学的肢体运动和小游戏，让干警们学会如何适时让自己的身心得到放松，通过模拟法院审判执行工作中的压力场景，并结合心理学中的“情绪ABC理论”知识，教授大家如何转变看法，换角度看问题，从而调整情绪和行为。同时，结合具体心理咨询的事例，让干警深受启发，产生共鸣。

下一步，岳阳楼区法院将继续把关心关爱干警身心健康作为推动新时代法院思想政治工作和文明创建的一项重要内容，加强人文关怀和心理疏导，通过适时开展谈心谈话、文体活动、健康讲座、心理辅导等方式有效促进干警身心健康，不断增强干警的获得感、幸福感和归属感，引导干警们以健康积极的身心状态投身到审判执行工作中，为人民群众提供更加优质高效的司法服务。